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詳細資料ISBN:9789865719777 叢書系列:都會健康館 規格:平裝 / 288頁 / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介吃對 血糖平衡穩定 吃錯 血糖居高不下 隨書附贈:《糖尿病68個Q&A》別冊 根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前五! 且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物,運動量卻很少,導致肥胖人口逐年嚴重,糖尿病患者也越來越多。 關於糖尿病,你知道…… 糖尿病能預防嗎? 糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎? 無糖食品可以任意吃嗎? 糖尿病患者應該遠離哪些食物? 低GI的食物有哪些? 只吃雜糧不吃精糧是否血糖能控制得更好? 糖尿病患者一定要知道的食物烹調法為何? 糖尿病患者在外用餐時應注意什麼? 控制餐後血糖不宜做的事有哪些? 陳偉醫師根據其多年的臨床經驗,推薦具備出色降糖功效的13種營養素及89種常見食材,搭配美味食譜、飲食宜忌,要你吃得健康、吃得營養、血糖穩定無負擔! |
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